Unter dem Thema „Sommer, Sonne und Sonnenblume“ durften die Kinder der Herlinsbachschule am 5.07.2024 eine Yoga Einheit bei Sabrina Herrmann besuchen. Begrüßt wurden wir mit einem „Namaste“ was so viel bedeutet, wie „ich verbeuge mich vor dir“.
Mit einem “Shavasana“ begleitet durch eine Gitarre begaben wir uns zur Reise der Entspannung.
Wir konzentrieren uns auf unseren Atem und den Umgang mit uns selbst.
Auch den „Sonnengruß“, welchen uns Sabrina zeigte, durfte jedes der Kinder in seinem eigenen Tempo machen. Danach suchte sich jeder eine gemütliche Position aus, um bei sich anzukommen.
Zum Abschluss durften die Kinder eine wundervolle Sache aus der Woche erzählen, die sie erlebt hatten. Als kleine Erinnerung an diesen wunderschönen und entspannten Nachmittag, gab es zum Abschluss eine kleine Affirmationkarte. Da durfte jeder eine mit nach Hause nehmen. Wir bedanken uns bei Sabrina Herrmann für diesen tollen Nachmittag und hoffen mal wieder eine Yoga Einheit bei ihr machen zu dürfen. „NAMASTE“